Maratonkoulu
JKU:n ensimmäinen maratonkoulu järjestettiin vuonna 2008, jonka jälkeen maratonkoulua järjestetään joka vuosi. JKU:n maratonkoulu on yksi Suomen urheiluliiton virallisista maratonkouluista. Koulun vuotuisena tavoitteena on maratonin tai puolimaratonin juokseminen syyskuun Finlandia Marathonilla. Ensimmäinen kokoontuminen on tammi-helmikuun vaihteessa, joten maratonkoulun kesto on noin seitsemän kuukautta. Maratonkoulu sisältää seuraavat asiat:
- kuntotesti Hipposhallissa (tasotesti 5 x 1000m)
- kuntotestin ja tavoitteiden perusteella tehdyt harjoitusohjelmat
- 22 yhteisharjoitusta
- kuusi teorialuentoa
- osanottomaksu Finlandia Marathonille puoleen hintaan
- ilmainen askelanalyysi Intersport Tourulassa
Maratonkoulun hinta on 230 euroa.
Vuoden 2010 maratonkoulun esite ja ohjelma
Lisätietoja: Antti Leskinen, antti.leskinen(at)jku.fi, puh.040-8324281
