Finlandia Valmennusryhmä

ILMOITTAUTUMINEN AVOINNA 19.2. ASTI
finlandia-vr

Tähtäätkö Finlandia Marathonille? JKU:n ja Sports Lab Jyväskylän järjestämässä Finlandia Valmennusryhmässä harjoitat kestävyyskuntoasi tehokkaasti.

  • Tavoitteena Finlandia Marathon 15.-16.9.2017 (10 km, puolimaraton tai maraton)
    tai juoksukunnon kehittäminen.

Valmennusryhmään ovat tervetulleita kaikki riippumatta lähtötasosta. Harjoitusohjelma muokataan alkukuntotestin perusteella.

Valmennusryhmä sisältää:

  • Fysioterapeutin ryhmäkartoitus
  • Kestävyysjuoksijan alku- ja loppukuntotestit
  • Harjoitusohjelma kuntotestin perusteella
  • 21 yhteisharjoitusta
  • 6 teorialuentoa
  • Askelanalyysi
  • Osanottomaksun Finlandia Marathonille puoleen hintaan

Hinta

  • 59 e/kk

Kesto 7 kk. Maksu kahdessa erässä. Ilmoittautumisen yhteydessä sitoudutaan koko maksuun. (7 x 59e) Peruminen mahdollista ainoastaan lääkärintodistuksella.

ILMOITTAUTUMISLOMAKE (Ilmoittautumiset 19.2. mennessä)

Saatavilla myös henkilökohtaisia lisäpalveluita erillisen hinnaston mukaan:

Tuote
Tasotestin sijaan mattotesti (hengityskaasut)
Fysioterapeutin ohjaus
Terveystarkastuksen näytteenottopaketti (sis. perusverenkuva, rasva- ja sokeriarvot, verenpaine)

Lisätietoja palveluista www.sportslab.fi

Ryhmä kokoontuu maanantaisin pääsääntöisesti klo 17:30.

Ryhmässä on tilaa 20 henkilölle.

Finlandia valmennusryhmä alkaa infotilaisuudella, joka järjestetään KIHU:n tiloissa  maanantaina 20.2.17 klo 17:30.

Tiedustelut: toimisto@jku.fi

 

Historiaa:
JKU:n ensimmäinen maratonkoulu järjestettiin vuonna 2008. Nimi vaihtui Finlandia valmennusryhmäksi vuonna 2014.Juoksuvalmennusta on saanut vuosittain reilut 20 osallistujaa.smartum

 

Menu Title