Aikuisten yleisurheilukoulu

Aikuisten yleisurheilukoulu on matalan kynnyksen toimintaa, johon on tervetulleita kaikki yli 20 vuotiaat aikuisliikkujat.

Aikuisten yleisurheilukoulu uudistui syksyn 2016 aikana. Urheilukoulun voi jakaa nyt myös osiin. 12 harjoitusta voi ottaa erillisinä juoksukoulu-, hyppykoulu tai heittokoulupaketteina taikka sitten käydä kaikki osiot. 12 kerran urheilukoulua järjestetään vuoden 2017 aikana Hipposhallissa. Mahdollisuus on myös valita urheilukoulu 2 eli jatkoryhmä, johon voivat osallistua aikuisten urheilukoulun käyneet tai muuten lajitaustaa omaavat harrastajat.

Lisäksi Palokassa ja Muuramessa on mahdollisuus perheurheilukouluun, jossa lapset ja aikuiset liikkuun samassa ryhmässä. Lisätietoja tästä täältä.

Harjoituksissa opetellaan yleisurheilulajien perusteita ja tehdään liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoitteita eli monipuolista kunnon kohotusta ja taidon harjoittamista.

Hinta 150 euroa / 12 harjoitusta (75 minuuttia / harjoitus). 4 harjoituskerran (heittokoulu, hyppykoulu tai juoksukoulu) paketti 60 euroa. Paikkana Hipposhalli ja sen lähiympäristö.

Valmentajina toimivat kokeneet aikuisten yleisurheiluvalmentajat ja urheilijat.

Lisätietoja: Johanna Leivonen, johanna.leivonen@gmail.com, puh. 0500-867209.

Uudet aikuisten urheilukouluryhmät alkavat 29.5.2017 japerheurheilukoulut vkolla 23. Ilmoittatuminen on päättynyt 19.5.2017. Myöhemminkin voi kuitenkin tiedustella mahdollisuutta tulla ryhmiin mukaan.

Harjoitukset kesällä 2017

Aikuisten urheilukoulu maanantaisin Hipposhallissa klo 17-18.15.

Aikuisten urheilukoulun jatkoryhmä maanantaisin Hipposhallissa klo 18.30-19.45.

Maanantaisin perheurheilukoulu Palokassa klo 18.15-19.30.

Keskiviikkoisin perheurheilukoulu Muuramessa klo 17.45-18.45.

smartum

Menu Title